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ダイエット体験記
@taikenki.jp
で必ず痩せるダイエット体験記を発見！名前 ミカン |
性別 女 |
年齢 28才 |
身長 177cm |
ダイエット前の体重 69kg |
ダイエット後の体重 54kg |
ダイエット前の体脂肪率 不明 |
ダイエット後の体脂肪率 不明 |
期間 0年2ヶ月6日 |
ダイエット内容 玄米＋寒天ダイエット |
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体験記 普通のお米よりも炭水化物が少ない玄米と 糖質や脂質が無い寒天を食べています。 マヨネーズや醤油なども結構いけています。 1週間に一度はお肉なども食べるようにしていますよ。 |
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